alcalinizar mi cuerpo

Alcalinizar mi cuerpo. Cómo lo consigo?

Alcalinizar mi cuerpo. Cómo lo consigo? En post anteriores ya comenté la necesidad de tener un organismo alcalino para así caminar hacia la salud. Si quieres más información haz click aquí. Pero, como consigo alcalinizar mi cuerpo? En este post te revelaré 3 claves prácticas para conseguirlo. Vivimos en un mundo donde la contaminación del […]

alcalino

La acidificación del organismo. Origen de la enfermedad?

La acidificación del organismo es el origen de la enfermedad? Todo ser vivo del planeta necesita tener un PH específico para poder sobrevivir. Si este PH varía pueden observarse cambios en el organismo. Qué causa la acidificación? Para metabolizar todo lo que entra en nuestro organismo se generan unos deshechos que los excretamos mediante los […]

Paté de setas

Paté de Setas Superfácil y Delicioso

El paté de setas es un snack perfecto para tomar a cualquier hora del día, en el desayuno, en el aperitivo de mediodía, para cenar o para picar algo entre horas… Es un snack ligero y delicioso, con lo que te servirá para calmar las ansias de comer algo menos saludable. En primer lugar este […]

Horchata de Chufa

Horchata de Chufa: El refresco sano y nutritivo

La horchata de chufa es una bebida vegetal perfecta para tomar en el desayuno, tentempié, media mañana y/o merienda. Es una bebida muy nutritiva y energética: En primer lugar  es rica en almidones y azúcares, perfecta para aportarnos energía, ideal para niños y deportistas. También es muy rica en ácido oleico, el cual nos ayuda a […]

Cómo adelgazar

Cómo adelgazar? No has encontrado la manera?

Eres de esas personas que has probado muchas dietas diferentes y no has conseguido tu objetivo? o por contra, eres de esas personas que no has probado apenas dietas porque crees que no lo vas a conseguir?Quieres adelgazar pero no estás dispuesta a pasarlo mal con dietas restrictivas? Si no has encontrado cómo adelgazar hasta […]

Chufa

Chufa. Un tubérculo supernutritivo

La chufa (Cyperus esculentus) es un tubérculo cultivado típicamente en los campos de Valencia. Con la chufa se prepara una bebida refrescante y nutritiva, la horchata. La chufa tiene propiedades digestivas: En primer lugar por su alto contenido en almidón y azúcares. En segundo lugar por su contenido en enzimas como son la amilasa, la […]

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Dietas para bajar de peso. Funcionan?

¿Eres de las personas que siempre están comenzando una dieta nueva? No acabas de conseguir tus propósitos? ¿Cuántas dietas para bajar de peso has hecho en tu vida sin éxito? ¿Cuántas dietas te han ayudado a bajar de peso con sufrimiento? Al cabo de un tiempo has engordado lo mismo que al principio o incluso […]