De qué nos alimentamos…? Has conseguido mantener en el tiempo una alimentación sana pero no acabas de encontrarte bien del todo? Crees que los alimentos que ingerimos son los únicos encargados de nutrirnos? Es cierto que elegir los mejores alimentos para que sean la base de nuestra alimentación es fundamental, pero no es lo único […]
Qué alimentos alcalinizan el organismo? Son aquellos que provocan un efecto alcalino en la digestión del mismo, pero ellos no tienen porque ser alcalinos. Por ejemplo: El limón. Tiene ph ácido pero cuando lo tomamos y metabolizamos crea un efecto alcalino en nuestro organismo. De hecho el limón es uno de los alimentos más alcalinizantes […]
Alcalinizar mi cuerpo. Cómo lo consigo? En post anteriores ya comenté la necesidad de tener un organismo alcalino para así caminar hacia la salud. Si quieres más información haz click aquí. Pero, como consigo alcalinizar mi cuerpo? En este post te revelaré 3 claves prácticas para conseguirlo. Vivimos en un mundo donde la contaminación del […]
El paté de setas es un snack perfecto para tomar a cualquier hora del día, en el desayuno, en el aperitivo de mediodía, para cenar o para picar algo entre horas… Es un snack ligero y delicioso, con lo que te servirá para calmar las ansias de comer algo menos saludable. En primer lugar este […]
¿Eres de las personas que siempre están comenzando una dieta nueva? No acabas de conseguir tus propósitos? ¿Cuántas dietas para bajar de peso has hecho en tu vida sin éxito? ¿Cuántas dietas te han ayudado a bajar de peso con sufrimiento? Al cabo de un tiempo has engordado lo mismo que al principio o incluso […]
Me llamo Alicia y puedo ayudarte sobre un dulce hábito que es la alimentación saludable 😉
